Die Ärztin und Influencerin Dr. Julia Fischer erklärt, wann man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte und worauf man ...

Dr. Gerd Wirtz, Experte für Longevity und Gesundheit, erklärt dir, wie entscheidend eine gesunde Darmflora für ein langes, ...

Alleinlebende haben oft Schwierigkeiten, Lebensmittel rechtzeitig zu verbrauchen, besonders bei großen Packungen. Mit diesen ...

Wenn du dich erkältet hast, gibt es viele Hausmittel, die helfen können. Doch es kursieren auch viele Mythen über die ...

Fitness-Influencerin Kayla Itsines teilt ihr neuestes Oberkörper-Workout auf Instagram. Mit ihrem intensiven Trainingsplan ...

Nach dem Sport greifen viele zu Proteinriegeln für den Muskelaufbau. Doch ein „Öko-Test“ zeigt: In den Snacks stecken oft ...

Mit ihrem scharfsinnigen Humor und ihrer Fähigkeit, jeden Moment aufzulockern, stechen diese fünf Sternzeichen besonders ...

Kennst du diese Momente, in denen alles zu viel wird und dein Puls rast? Fast jeder erlebt solche stressigen Augenblicke.

Wenn du italienisches Essen liebst, sind Spaghetti Bolognese ein Muss! Das köstliche Gericht ist einfach zuzubereiten – ...

Wir alle haben die ein oder andere schlechte Angewohnheit. Aber keine Sorge, damit ist niemand allein: Jedes Sternzeichen hat ...

Egal ob als Snack oder zum Frühstück: Bananen sind total beliebt. Kein Wunder, denn Bananen sind gesund und enthalten viele ...

Deine Herzfrequenz ist entscheidend für Dein Training und Deine Gesundheit. Sie zeigt die Belastung Deines ...